Jag heter Ann Holgersson.

Jag kör många olika pass som spinning, core, HIT, Tabata, Stationsträning , Box, Styrka/bodypump, TRX, Kettlebell.

Ser fram emot att träffa Dej på ett av mina pass.

Jag heter Jeanette Englund.
På mina pass strävar jag efter kontinuitet så att du hinner lära dig rörelserna och kunna ta ut dem ordentligt, och få ut det mesta av din träning. 

Men framförallt vill jag att du ska ha roligt!

Eva jansson heter jag.
För mig är träning en livsstil!
Har varit gruppträningsinstruktör sedan år 2000 i bl a spinning, boxercise, Core, Tabata, mrr och styrke/muskelpass.
På mina pass så hoppas jag att mina deltagare både skrattar och har roligt samtidigt som svetten rinner i pannan av hårt jobb, då trivs jag som bäst.

Camilla Gilljam heter jag.
Jag har arbetat som instruktör sedan 1995, och tränat gruppträning flera år innan dess.
Instruerar just nu främst tabata, men har även instruerat spinning, step up, core, Body Pump, Body Combat och box-pass.

Erik Englund heter jag.

Målet med träningen är inte att vara snabbast, starkast eller uthålligast. Målet är att vara snabbare, starkare och uthålligare i dag än du var igår. På mina pass kommer jag att hjälpa Dig med detta. Mina Xtraining pass kommer innehålla styrke övningar indelade i stationer, både med och utan vikter, med ett tempo som håller pulsen uppe.

Emmy Lundberg heter jag.
För mig har träning alltid varit den roligaste stunden på dagen. För några år sedan började jag interessera mig mer för styrke och konditionsträning. Idag är träning och hälsa ett av mina största intressen. 

Målet med mina pass är att ha roligt tillsammans, men självklart också att bli lite bättre och starkare efter varje pass.

Patrik Zetterström heter jag.
Jag har alltid gillat att träna, har mest varit aktiv inom längdåkning och innebandy( där jag varit tränare i många år).

Utbildade mig till Personlig tränare under våren 2016, och det är det bästa jag gjort på länge, och har sedan dess kört både personliga pass och grupp pass.
Träna är kul, ha kul ofta.

Venla Lassila heter jag, bor och arbetar här i Valbo som lärare på Sofiedalsskolan.

Jag hittade yogan via en vän som frågade om jag ville följa med på ett pass och sedan var jag fast! Jag har utövat Kundalini yoga sedan dess (tio år) och kan inte hitta någon annan träningsform som passar mig bättre förutom motion i form av löpning. Jag har ett jobb med hög stressnivå och behöver den mentala avkopplingen samt stretcha stela kroppsdelar och få en flexibel ryggrad.

Yoga och meditation är färskvara och när jag slarvar märker jag det direkt!


d006f55b-b224-4ea4-9a30-10701dbe2eb4png

Linnea Larsson

Josefin Höglund, leg. Naprapat, lic. personlig tränare, gruppträningsinstruktör.